第一次騎冰島馬：學會tölt步伐，也看見冰島人如何對待動物

發佈 2025.07.21 ｜更新 2026.05.29

冰島馬為何一離開冰島就不能回國？這篇記錄第一次在 Ölfus 馬場騎乘冰島馬的真實體驗，從學習 tölt 步伐、親手上馬，到最後卸下沉重馬鞍，也看見冰島人如何與動物相處。

30 秒內容摘要

很多人以為騎冰島馬只是觀光行程。

真正騎上去後才發現，那不是「坐馬拍照」，而是真正要學著與一匹動物一起移動。

第一次踩進馬鐙、第一次感受到 tölt 幾乎不顛簸的節奏，最後還得親手卸下沉重馬鞍。

這篇文章寫的不只是騎馬，而是冰島人如何透過一匹馬，讓旅人重新理解「尊重」這件事。

初見冰島馬

今年（2025）夏天，我來到冰島，體驗了人生第一次真正「騎」馬的旅程，而且騎的還是千年血統、全球罕見的冰島馬。

我們來到厄爾福斯（Ölfus）馬場時，第一眼看見的，是馬廄中三三兩兩踱步的馬兒。

有的踩著爛泥、互相舔磨鬃毛，有的甩動頭部、鬃毛隨風飛揚，彷彿在驅趕蚊蟲。

我注意到，冰島馬的鬃毛格外長，甚至還有一撮垂在雙眼間的「瀏海」，有時還會遮蔽一眼，顯得既叛逆又可愛。

在室內領取頭盔、穿戴裝備後，我們來到馬廄廣場。二十餘匹配好馬鞍的冰島馬安靜地等待著新主人。三位美麗大方的女馴馬師，指引我們挑選一匹與自己「有緣」的冰島馬。

第一次上馬

接著，馴馬師親自示範如何正確上馬。

首先，雙手拉穩馬頸上的U型韁繩，左手緊握馬鞍前端，左腳踏入馬鞍下方ㄇ字型的腳踏環。

雙腳同時一蹬，右腳隨即騰空向後，像畫圓般從馬後跨過─那姿勢就像騎腳踏車時的迴旋。右手也在同時抓住馬鞍，身體前傾，整個人就這樣順勢跨上馬背。

整套動作必須一氣呵成，不能猶豫半秒，否則就得重新來過。

原本我想借助小木梯上馬，但女馴馬師不允，堅持在她的協助下，踩著馬鞍踏環，俯身跨上馬背。我想她是希望我們這群千里迢迢來到冰島的旅人，真實體驗到「騎｣上冰島馬，而不是「坐｣上冰島馬。

血統傳承千年的冰島馬 圖/Shutterstock

tölt是什麼

出發後，隊伍略顯混亂，馬匹七橫八豎，也不知道要跟誰？往哪兒走？直到領頭馴馬師上馬繞行馬場內的小廣場，冰島馬突然像受過軍事訓練般，亦步亦趨跟著前馬，繞行一圈半後，竟有條不紊地自成一路縱隊。

上馬後心裡難免忐忑不安，好似懸空坐在馬背，感覺很不踏實，只有兩手握著毫無安全感的韁繩，用大腿緊緊夾住馬鞍，深怕一不小心滾下來，又怕馬兒不聽使喚，飛奔而去，摔下去可不好玩，但這都多慮了。

剛開始，自己的臀部和脊椎一直在跟馬鞍對撞，受災不輕。

後來仔細觀察，才發現冰島馬的四步律動依序是：左後腳向前跨出到左前腳後面，著地後，左前腳才往前跨出；接著換右後腳向前跨出到右前腳後面，著地後，右前腳才往前跨出，四隻腳是「三腳不動一腳動」。

依此循環不已，馬兒就「ㄎ一叩ㄎ一叩」往前走了。步伐節奏穩定如節拍器，我也讓身體放鬆，隨著牠上下擺動，騎馬之樂逐漸溢出。

冰島馬訓馬師 圖 Abinieks/Shutterstock

冰島馬也叛逆

冰島馬的冷靜、溫馴、聽話，都在這次旅程得到印證，除了一件令我印象深刻的插曲。

當時隊伍正走在田間小徑，前導女馴馬師的冰島馬突然停下腳步，仰天抬起雙前蹄在空中踢動，發出嘶鳴，忽左忽右躁動不安，彷彿在抗議，像個鬧脾氣的孩子。

但馴馬師面不改色，只是舉起細長的馬鞭，輕敲馬的臀部，示意繼續前行，但牠就是抗命不從。

為了不影響隊伍前行，馴馬師只好下馬，牽著這匹桀驁不馴的冰島馬走完後半段的路程。

這印證了一句名言：「凡生物必有例外」。只是，我比較好奇的是，牠～回到馬廄後會受懲處嗎？或像人類那樣，低頭反省一下今天的「失控」呢？

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冰島馬以脾氣溫馴出名 圖/Shutterstock

馬背上的風景

行程後半段，我已能完全掌握冰島馬的習性節奏，心緒也逐漸平靜，隨手輕撫馬兒鬃毛，那可不像看起來的柔軟平滑，而是生硬粗糙宛如乾澀的細草梗。

耳聽馬蹄踢躂聲，眼觀一馬平川的翠綠草原，又看著前方夥伴騎乘馬兒的背影，腦海中浮現塞外風光的畫面、兒時騎馬打仗遊戲、輕騎兵交響曲、可愛的馬流行歌曲…。

騎乘冰島馬，是有溫度的另類接觸，是真正的「騎馬」，而不是由馬伕一對一牽拉著馬，馬是載具，我只是過客乘客罷了。一小時的騎乘體驗，意猶未盡，但已回到馬廄，天馬行空的思緒，也戛然而止。

第一次騎冰島馬

親手卸下馬鞍

回到馬場，下馬時我本想瀟灑揮手走人，沒想到女馴馬師指示我們每人要親自把馬鞍卸下，放回原位。

我心想：這不是她們的工作嗎？

直到我動手才知道馬鞍可不是什麼塑膠坐墊，而是厚重的皮革與不鏽鋼組件，沉甸甸的。

這一段不是體驗設計的巧思，而是一種提醒：人與動物的互動，不該只是「我來，你背我走」的關係，而是該帶著感謝，親手為牠們解開枷鎖。

或許，這也是冰島人與自然之間的默契──凡事親力親為、心懷感恩。

最美的是背影

騎乘冰島馬的過程中，我看不見同伴的臉，但每當回看照片與影片，那些身形挺立、隨風搖曳的背影，總讓我陷入回想。

「最美的背影」—不是因為光線完美，也不是因為誰穿得最好看，而是因為那一刻，每個人都在用身體，與一匹馬、與這片土地、與自己對話。

當馬蹄聲敲打大地，當風吹亂鬃毛與長髮，當你低頭聽見馬兒鼻息時，你會明白：這不只是一趟旅程，更是一種與生命同步呼吸的片刻。

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讓我特別有感的背影

感謝晴天旅遊的用心規劃，這趟「經典北歐三國冰島、挪威、丹麥14日」無論交通、食宿、景區安排都是上上之選，可圈可點。

領隊＂花花＂(王苗花)親切，笑容可掬，無微不至的照料，迅速地為團員解決大小問題，思慮細膩周到，使整個行程順利、圓滿、平安地畫下完美句點。

大家行囊滿滿，笑容盈盈，就是對旅行社及領隊的肯定。

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往下看，每一篇都會讓你更想出發。

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如果你也想去「最不像地球」的角落，體驗那種一腳跨在冰原、一腳踩在岩漿上的原始震盪，推薦參考晴天旅遊的行程，那裡有關於如何賞玩冰火世界的完整詮釋。

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冰島行程圖©晴天旅遊集團

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編輯整理/Cameron Wang

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