冰島馬有什麼特別？第一次騎上去，才懂 tölt 為什麼幾乎不顛簸
發佈 2025.07.21 ｜更新 2026.08.18
30 秒內容摘要
冰島馬最特別的，不只是體型較小、擁有超過千年的純種血統，而是牠比一般馬多了一種著名步伐：tölt。
四隻腳依序落地，讓騎乘者高速移動時仍能保持相對平穩。
但第一次真正騎上冰島馬，最難忘的可能不是 tölt。從馴馬師堅持讓旅人自己上馬，到騎乘結束後親手卸下沉重馬鞍，這趟體驗讓人發現：
在冰島，馬不只是載人的工具，人也有責任好好對待牠。
初見冰島馬
今年（2025）夏天，我來到冰島，體驗了人生第一次真正「騎」馬的旅程，而且騎的還是千年血統、全球罕見的冰島馬。
我們來到厄爾福斯（Ölfus）馬場時，第一眼看見的，是馬廄中三三兩兩踱步的馬兒。
有的踩著爛泥、互相舔磨鬃毛，有的甩動頭部、鬃毛隨風飛揚，彷彿在驅趕蚊蟲。
我注意到，冰島馬的鬃毛格外長，甚至還有一撮垂在雙眼間的「瀏海」，有時還會遮蔽一眼，顯得既叛逆又可愛。
在室內領取頭盔、穿戴裝備後，我們來到馬廄廣場。二十餘匹配好馬鞍的冰島馬安靜地等待著新主人。三位美麗大方的女馴馬師，指引我們挑選一匹與自己「有緣」的冰島馬。
第一次上馬
接著，馴馬師親自示範如何正確上馬。
首先，雙手拉穩馬頸上的U型韁繩，左手緊握馬鞍前端，左腳踏入馬鞍下方ㄇ字型的腳踏環。
雙腳同時一蹬，右腳隨即騰空向後，像畫圓般從馬後跨過─那姿勢就像騎腳踏車時的迴旋。右手也在同時抓住馬鞍，身體前傾，整個人就這樣順勢跨上馬背。
整套動作必須一氣呵成，不能猶豫半秒，否則就得重新來過。
原本我想借助小木梯上馬，但女馴馬師不允，堅持在她的協助下，踩著馬鞍踏環，俯身跨上馬背。我想她是希望我們這群千里迢迢來到冰島的旅人，真實體驗到「騎｣上冰島馬，而不是「坐｣上冰島馬。
血統傳承千年的冰島馬 圖/Shutterstock
tölt是什麼
出發後，隊伍略顯混亂，馬匹七橫八豎，也不知道要跟誰？往哪兒走？直到領頭馴馬師上馬繞行馬場內的小廣場，冰島馬突然像受過軍事訓練般，亦步亦趨跟著前馬，繞行一圈半後，竟有條不紊地自成一路縱隊。
上馬後心裡難免忐忑不安，好似懸空坐在馬背，感覺很不踏實，只有兩手握著毫無安全感的韁繩，用大腿緊緊夾住馬鞍，深怕一不小心滾下來，又怕馬兒不聽使喚，飛奔而去，摔下去可不好玩，但這都多慮了。
剛開始，自己的臀部和脊椎一直在跟馬鞍對撞，受災不輕。
後來仔細觀察，才發現冰島馬的四步律動依序是：左後腳向前跨出到左前腳後面，著地後，左前腳才往前跨出；接著換右後腳向前跨出到右前腳後面，著地後，右前腳才往前跨出，四隻腳是「三腳不動一腳動」。
依此循環不已，馬兒就「ㄎ一叩ㄎ一叩」往前走了。步伐節奏穩定如節拍器，我也讓身體放鬆，隨著牠上下擺動，騎馬之樂逐漸溢出。
冰島馬訓馬師 圖 Abinieks/Shutterstock
📌 千年純種血脈
冰島馬(Icelandic horse)是全球血統最純正的馬種之一，已有超過一千年的歷史，自9世紀維京人將其帶入冰島後，冰島政府便嚴格禁止外來馬匹進入，也不允許曾出國的冰島馬再返回，以確保基因零污染。
牠們雖體型較小，卻極具耐力、性格溫馴，並擁有世界罕見的步伐「tölt」— 一種在移動中保持騎乘者平穩、不顛簸的特殊節奏，使牠們成為理想的旅遊夥伴。在冰島騎馬，等於是跨上了千年未變的北境血脈，也是與一段人類與自然共生的歷史直接接觸。
圖/Shutterstock
冰島馬也叛逆
冰島馬的冷靜、溫馴、聽話，都在這次旅程得到印證，除了一件令我印象深刻的插曲。
當時隊伍正走在田間小徑，前導女馴馬師的冰島馬突然停下腳步，仰天抬起雙前蹄在空中踢動，發出嘶鳴，忽左忽右躁動不安，彷彿在抗議，像個鬧脾氣的孩子。
但馴馬師面不改色，只是舉起細長的馬鞭，輕敲馬的臀部，示意繼續前行，但牠就是抗命不從。
為了不影響隊伍前行，馴馬師只好下馬，牽著這匹桀驁不馴的冰島馬走完後半段的路程。
這印證了一句名言：「凡生物必有例外」。只是，我比較好奇的是，牠～回到馬廄後會受懲處嗎？或像人類那樣，低頭反省一下今天的「失控」呢？
冰島馬以脾氣溫馴出名 圖/Shutterstock
馬背上的風景
行程後半段，我已能完全掌握冰島馬的習性節奏，心緒也逐漸平靜，隨手輕撫馬兒鬃毛，那可不像看起來的柔軟平滑，而是生硬粗糙宛如乾澀的細草梗。
耳聽馬蹄踢躂聲，眼觀一馬平川的翠綠草原，又看著前方夥伴騎乘馬兒的背影，腦海中浮現塞外風光的畫面、兒時騎馬打仗遊戲、輕騎兵交響曲、可愛的馬流行歌曲…。
騎乘冰島馬，是有溫度的另類接觸，是真正的「騎馬」，而不是由馬伕一對一牽拉著馬，馬是載具，我只是過客乘客罷了。一小時的騎乘體驗，意猶未盡，但已回到馬廄，天馬行空的思緒，也戛然而止。
第一次騎冰島馬
親手卸下馬鞍
回到馬場，下馬時我本想瀟灑揮手走人，沒想到女馴馬師指示我們每人要親自把馬鞍卸下，放回原位。
我心想：這不是她們的工作嗎？
直到我動手才知道馬鞍可不是什麼塑膠坐墊，而是厚重的皮革與不鏽鋼組件，沉甸甸的。
這一段不是體驗設計的巧思，而是一種提醒：人與動物的互動，不該只是「我來，你背我走」的關係，而是該帶著感謝，親手為牠們解開枷鎖。
或許，這也是冰島人與自然之間的默契──凡事親力親為、心懷感恩。
最美的是背影
騎乘冰島馬的過程中，我看不見同伴的臉，但每當回看照片與影片，那些身形挺立、隨風搖曳的背影，總讓我陷入回想。
「最美的背影」—不是因為光線完美，也不是因為誰穿得最好看，而是因為那一刻，每個人都在用身體，與一匹馬、與這片土地、與自己對話。
當馬蹄聲敲打大地，當風吹亂鬃毛與長髮，當你低頭聽見馬兒鼻息時，你會明白：這不只是一趟旅程，更是一種與生命同步呼吸的片刻。
讓我特別有感的背影
感謝晴天旅遊的用心規劃，這趟「經典北歐三國冰島、挪威、丹麥14日」無論交通、食宿、景區安排都是上上之選，可圈可點。
領隊＂花花＂(王苗花)親切，笑容可掬，無微不至的照料，迅速地為團員解決大小問題，思慮細膩周到，使整個行程順利、圓滿、平安地畫下完美句點。
大家行囊滿滿，笑容盈盈，就是對旅行社及領隊的肯定。
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往下看，每一篇都會讓你更想出發。
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百聞不如一見
如果你也想去「最不像地球」的角落，體驗那種一腳跨在冰原、一腳踩在岩漿上的原始震盪，推薦參考晴天旅遊的行程，那裡有關於如何賞玩冰火世界的完整詮釋。
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冰島行程圖©晴天旅遊集團
常見問題
Q1：冰島馬有什麼特別？
冰島馬最特別的是超過千年的純種血統，以及一般馬匹少見的 tölt 步伐。牠們體型較小，卻耐寒、耐力強、性格普遍溫馴。冰島長期限制外來馬匹進入，也不允許離境的冰島馬再次返回，使這個馬種長期維持相對封閉的血統。
Q2：tölt 是什麼？為什麼騎冰島馬比較不顛？
tölt 是冰島馬最著名的特殊步伐之一。移動時四隻腳依序落地，使馬背的上下震動相對減少，因此騎乘者會感覺比一般跑步步態平穩。這也是「冰島馬 步伐」最值得認識的地方：不是馬走得慢，而是牠能在前進時維持特殊而穩定的節奏。
Q3：第一次去冰島騎馬，需要騎馬經驗嗎？
不一定需要。許多冰島馬場會先提供頭盔、裝備與基礎上馬教學，再由馴馬師帶隊騎乘。冰島馬性格普遍較溫馴，訓練完善的馬匹也會跟隨隊伍前進，因此沒有騎馬經驗的旅人通常也能參加，但仍應依各馬場的年齡、身高與安全規定為準。
Q4：冰島哪裡可以騎冰島馬？
冰島南部 Ölfus 一帶就有不少冰島馬場，從雷克雅維克出發約一小時車程。這類騎乘通常包含裝備、基礎教學與戶外騎行，適合想第一次接觸冰島馬的旅人。真正值得體驗的，不只是騎上馬背，而是從上馬、控制步伐到照顧馬匹的完整過程。
Q5：為什麼冰島馬離開冰島後就不能回來？
主要是為了降低外來疾病進入冰島馬群的風險。冰島長期禁止外國馬匹輸入，而已經離境的冰島馬也不能再次返回。這項嚴格制度讓冰島馬長期與外界馬種隔離，也成為冰島保護馬匹健康與血統最具代表性的政策之一。
Q6：冰島馬那麼小，算是 pony 小馬嗎？
不算。冰島馬雖然身高通常比許多常見馬種矮，外型也容易被誤認為 pony，但仍被稱為 Icelandic horse，而不是 Icelandic pony。牠們身形結實、耐寒、耐力強，小巧的體型反而很適應冰島多風、寒冷與崎嶇的自然環境。
Q7：冰島騎馬值得體驗嗎？
如果想體驗的不只是「坐在馬上拍照」，冰島騎馬很值得安排。第一次上馬會緊張，真正騎出去後還得學著配合馬匹的節奏，最後甚至可能親手卸下馬鞍。這趟體驗最有意思的地方，是旅人會慢慢發現：馬不是載具，而是一匹正在和你一起完成旅程的動物。
Q8：冰島騎馬和一般觀光騎馬有什麼不同？
最大的差別，在於旅人不一定只是被動坐在馬背上。從自己踩進馬鐙上馬、感受 tölt、學著跟隨馬匹節奏，到騎乘結束後卸下馬鞍，整個過程都要求人參與。也因此，冰島騎馬不只是一次戶外活動，而是一堂很具體的課：享受動物付出的同時，人也有照顧牠的責任。
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編輯整理/Cameron Wang
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