第一次到瑞士，我學會用耳朵與腳步旅行

發佈 ｜更新 2025.12.23

第一次到瑞士，真正留下來的不是高山風景，而是聲音與秩序：阿爾卑斯長號、牧牛鈴、滑翔翼與健行標示。從五個日常文化切片，看見瑞士如何在自然、傳統與安全之間取得平衡。

- 瑞士之美，不只在風景，而在聲音與秩序

- 長號、牛鈴、滑翔翼，都是日常文化的延伸

- 健行標示與雪地規範，體現對風險的尊重

- 當你願意停下來理解，旅行才真正開始

當風景不再只是風景

到瑞士旅遊，一開始令人讚嘆的，可能是高山與美景帶來的震撼；接著，是便捷的鐵路交通網，串聯著纜車文化與清新的空氣，營造出一種夢幻的美感步調與氛圍。然而，驚奇往往出現在意想不到的地方。旅人的視角在哪裡，決定了這趟旅行的深度。總之，第一次到瑞士，處處都充滿驚喜。

一、阿爾卑斯長號

盧加諾（Lugano）是瑞士義大利語區最大的城市。在人來人往的街道與廣場上，我看見了長號的表演。這是我第一次現場聽到，因此興奮地錄起影來。旁觀的群眾也不少。後來才知道，阿爾卑斯長號（德語：Alphorn）是阿爾卑斯山區的傳統樂器之一，原本用於牧人召喚牲畜，或在山區之間傳遞訊息。

【長號表演影片】
https://youtube.com/shorts/09CiOz6QZHY?feature=share

盧加諾市區的長號表演

在瑞士貝林佐納的防衛城堡上（Castelgrande Castle），我遇見了一位阿爾卑斯長號演奏者。

當時他站在樹下，不知為何，我的直覺告訴我：這個人可以聊聊。於是我先介紹自己來自台灣，他立刻熱情地向我解釋今天在這裡演奏的緣由。

我請他能否再說一次，好讓我錄影，他欣然答應。

帳篷裡傳來此起彼落的笑聲與交談聲，影片中背景的熱鬧氛圍，正是來自那裡。

他說，每年九月，瑞士貝林佐納都會舉辦長號節，慶祝活動從九月初就開始。我順口邀請他有機會來台灣旅行。他反問我，台灣是否也有這樣的傳統音樂節慶？

我幾乎沒有多想，就回答是國樂（Chinese traditional music）。接著告訴他：大兒子拉二胡，小兒子吹笛子，小女兒彈柳琴。這些用英文其實很難說清楚，於是我乾脆拿出手機，播放孩子們演奏的影片給他看。他看完後露出由衷讚嘆的表情——這大概也算是一種不經意的國民外交吧。

【貝林佐納(Bellinzona)長號節慶的訪問】
https://youtube.com/shorts/OmU0qqfM6HA?feature=share

【長號練習】
https://youtu.be/vg2sMMuyPq4

阿爾卑斯長號的帥氣受訪者

二、瑞士的牛鈴

瑞士的牛鈴，源自一段以農牧為本的生活記憶。

早年，農人會將自家的牛羊趕上山放牧，為了避免走失，便在牠們的脖子上掛上鈴鐺，好讓人循聲掌握動物群的動向。

搭乘火車或纜車時，窗外偶爾能看見草坡上的牛群，脖子前方垂著牛鈴，畫面既樸實又耐看。畢竟，在台灣早已難得一見，這份距離感，也替旅程增添了新鮮感。

實際參與牛鈴體驗活動時，更能感受到其中的重量。人們將形似牛軛的木桿扛在肩上，兩側掛著沉重的牛鈴，來回搖晃。無論是年輕人或年長者，看起來都相當吃力。

這樣的體驗，其實可以從不同角度思考：

首先是動物權的問題，長時間掛在脖子上，對牛而言必然不輕鬆；其次是噪音的爭議，曾有新聞報導，鄰居抗議牛鈴夜間聲響過大，旅客覺得新奇悅耳，但長住其間的人，感受卻截然不同。最後，則是傳統文化的拉鋸：這樣的問題放諸各地皆然，如何在生活、文化保存與文創經濟之間取得平衡，始終是一道難題。

談到牛鈴，家族記憶也浮上心頭。

岳父家務農，內人說她小時候確實見過牛掛著牛鈴，只是沒有瑞士那麼大。

岳父則回憶，1950 年代黃牛拉車載穀時，牛車上常掛著牛鈴，大小約莫一個小酒杯。有的左右各掛一串，有的只掛單顆，主要作用是行走在路上時作為警示，提醒行人「牛車來了」。

反而是下田耕作的水牛，多半不掛鈴，僅偶有例外。後來，隨著馬達三輪車出現，牛車逐漸退場，牛鈴也跟著消失在日常生活中。

因此，當在瑞士仍能看見牛鈴被保存為一種文化傳承與體驗活動時，確實讓人眼睛一亮，也讓人重新思考：有些聲音消失了，有些卻被好好留下來。

牛鈴體驗活動

【牛鈴體驗1】
https://youtu.be/Qa7BvszH6ts

【牛鈴體驗2】
https://youtu.be/5u4D4f_TL8g

三、展翅飛翔的滑翔翼

搭乘纜索登上魔塔拉山（Muottas Muragl），抵達後俯瞰整個瑞士格勞賓登州的「聖莫里茲」。那天的天氣好得不像話。

我抵達時，看見一位父親正在草地上整理滑翔翼，巨大的翼布攤展開來，幾乎佔滿整片視野；妻子與孩子在一旁靜靜陪著。等到滑翔翼順利升空，父親在天空中滑行，地面上的妻子與孩子立刻朝前奔跑，那一瞬間的畫面，美得讓人屏住呼吸。

我把這一幕錄了下來，孩子心裡一定覺得，爸爸怎麼可以這麼厲害。

別看滑翔翼在空中只是小小的一抹影子，在地面整理時卻是非常巨大的一片。這樣的運動，在瑞士似乎並不罕見，點綴在如此遼闊、乾淨的山景裡，顯得格外迷人。

也難怪那一幕會成為經典。韓劇《愛的迫降》中，玄彬與孫藝珍在瑞士重逢的畫面，想必早已深深烙印在許多劇迷心中。

魔塔拉山纜車站的母親與小孩

魔塔拉山上母親與小孩看著爸爸飛翔

【滑翔翼1】
https://youtu.be/QGkAI75kcZ4

【滑翔翼2】
https://youtu.be/NJJG2VeTYK0

四、南針鋒的雪地挑戰

台灣很少下雪，若真的下雪，往往會有一群人立刻衝上山想要看雪，但也常因設備與知識不足而發生憾事。這次從夏慕尼搭纜車上南針鋒，親眼見到山上的雪地健行景象，十分壯觀。筆者站在一旁，努力觀察並錄影，希望能從中獲取一些知識與靈感。就這樣，記錄下了一些值得回味的畫面。

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鞋上加裝丁爪，在稜線上行走

【帶隊者解說1】
https://youtu.be/6n5XX7efYCQ

【帶隊者解說2】
https://youtu.be/4vatBARVjZ8

【出發】
https://youtube.com/shorts/mSZgKYhpzw4?feature=share

五、健行

走在健行步道上，高山遠足小徑（白－紅－白色標識）往往陡峭、狹窄，且缺乏防護措施，因此特別考驗腳步是否穩健。

沿途不僅設有立牌提醒，也貼心地在地面以刷漆方式標示路線，協助健行者辨識方向、提高警覺。

正因如此，出發前了解各種路線標示，對健行者而言至關重要。

一般來說，黃色標示適合大眾健行；藍紅白標示比白紅白更具挑戰性，途中可能需要攀爬並借助繩索；而藍色標示則屬於真正的高山路線，常伴隨冰雪地形，需要豐富的登山經驗，甚至專業嚮導陪同。

因此，造訪瑞士前，應依照自己選擇的挑戰項目，做好相應的準備。

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白－紅－白色標識

結語：當你願意停下來，旅程才開始

回頭看這趟瑞士之旅，真正留在記憶裡的，未必是最高的山、最藍的湖，而是那些原本可能被忽略的片刻：一段樂聲、一只鈴鐺、一個起飛的背影，或一條需要謹慎選擇的山徑。

瑞士之所以動人，不只是因為風景壯麗，而是因為它讓人意識到：生活本身，就是一種需要被尊重、被理解的秩序。

第一次踏上瑞士，除了留下滿滿回憶，也讓我深刻體會到這個國家的多元面貌。或許，旅行最重要的不是「看過多少地方」，而是你願不願意在某些瞬間停下來，聽一聽、想一想。當你開始這麼做，旅程，才真正開始。

利菲爾湖健行步道上的巨石

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照片提供 / 文多斌

主視覺圖 / Shutterstock

編輯整理 / Cameron Wang