不丹旅人筆記：虎穴寺、策秋節與快樂國度的真實旅程

發佈 2025.07.18 ｜更新 2025.07.21

親身走訪不丹策秋節、三大宗堡與虎穴寺，穿上傳統服飾感受節慶氛圍，在雪山之巔探索古剎靈氣，並遇見貼心的旅行社老闆陪伴上山、送上溫暖。這是一段關於文化、風景與人情味交織的不丹之旅。

續前文《記憶中的印度旅程：加爾各答、大吉嶺與錫金》

這一趟南亞神秘古國之旅，在結束印度行程、離開錫金後，我們隨即搭機前往此行程中最期待的國家——不丹。

帕羅機場的高難度降落體驗

不丹的帕羅機場位於帕羅河岸邊的深谷，四周環繞著高達五千多公尺的山群，此外它的跑道約只有兩公里左右的長度，天候條件也容易受到影響，因此被譽為全球十大高難度降落的機場之一。

聽起來似乎很驚險，但實際上，搭乘過不丹航空的我們卻一點也沒有感覺到起降時的恐懼，反而覺得相對平穩。

不丹帕羅機場 圖 Komenton/Shutterstock

帕羅機場有個嚴格的規定，那就是只有在白天能見度高時才允許飛機起降。加上機師的精湛技術，至今未曾聽聞有空安意外。據新聞報導，全世界只有五十位機師有資格飛進不丹這座「帕羅」機場。

他們還會考量山谷中的氣流變化，因此多安排於早上降落、下午起飛，這還真是飛航技術與自然科學結合的一門大學問呢！我們要給這機尾有著雷龍圖樣的不丹航空一個讚！

不丹航空 圖 Komenton/Shutterstock

雷龍國度的快樂生活

不丹的國旗上有一條白色的龍，象徵忠誠與純潔，也呼應其獨特的文化與地理環境，因此被稱為「雷龍的國度」。這個位於喜馬拉雅山麓的國家，因遠離世俗塵囂，被譽為「最後的香格里拉」。

不丹國旗 圖/pixabay

此外，不丹也是人們口中的「世界上最快樂的國家」。或許快不快樂是比較出來的，但不丹沒有工業污染，人們呼吸著喜馬拉雅的新鮮空氣，飲用純淨水源，民風純樸、慾望簡單，也少有都市的喧囂與追逐，生活步調悠閒，相較之下，確實讓人感受到一種由內而外的快樂。

傳統服飾的妙用與市場趣聞

在不丹，人們白天需穿著傳統服飾。男生穿的是連身服「GUO」，腰間繫帶固定後，下擺如裙，腳上配及膝黑襪。當地帥氣的地陪曾示範如何將隨身物品藏在上身衣服裡，原來這件衣服還有這種妙用！不過我的好奇不止於此。有天終於問到他關於蘇格蘭裙的問題，他立刻會意，調皮地掀起下擺，露出短褲，笑說：「男生是有穿短褲或內褲的喔！」逗得大家哈哈大笑。

女生的傳統服飾叫 Kira，為上下兩件式：下身用一片布圍裹，上身則加上一件上衣，並以造型別針固定交接處，既防走光又具裝飾性。雖然男女的服裝式樣統一，如制服般，但每人選用的布料花色不同，也展現不同的美感。

不丹傳統服飾 圖 Wantanee Chantasilp/Shutterstock

有天逛市場，剛好與當地旅行社老闆同行。看他這幾天穿了好幾套不同的 GUO，便好奇問他有幾套。他笑說有約十二套，依季節選用不同材質。我又問 GUO 要怎麼洗？這種連身衣泡水應該很沉重吧？他說可以用洗衣機洗，絲質則需送洗。送洗？這裡有洗衣店嗎？沒想到他說不丹有專門營業的乾洗店！只可惜我們坐車行經的路上沒注意到，大概只有當地人才知道吧。

參與廷布的策秋節

所謂入境隨俗，穿上當地傳統服飾、參與節慶，無疑是體驗在地文化與日常生活的最佳方式。這次不丹之旅，在晴天旅遊的安排下，飯店人員來到每間房幫我們換上傳統服飾，準備參加「廷布」的「策秋節」。

策秋節的嗆姆舞由喇嘛擔綱演出，是一種戴面具的宗教舞蹈，舞者身穿華麗服飾，妝容嚴謹，象徵驅邪護身。策秋節以廷布和帕羅的規模最大，當地人會扶老攜幼，盛裝出席。不只是慶典，也是一場與親友聯絡感情的重要社交活動。

嗆姆面具舞 圖/Shutterstock

我們參加的是廷布札西秋宗廣場前的慶典。抵達時，廣場早已人山人海，四周擠得水洩不通，有趣的是大家幾乎都席地而坐。這活動不像我去過的巴西嘉年華有包廂座位，於是地陪只好帶著我們在茫茫人海中硬擠出一條路，尋找最佳觀賞位置。

不丹廷布札西秋宗廣場策秋節活動

好不容易擠到最前排，一行人席地而坐，看著舞者戴著面具、穿著艷麗服飾，演繹聖人降伏惡魔或再現重大歷史事件的場景。我們就這樣與不丹人民一同沉浸在這熱鬧的節慶氛圍中。

不丹廷布策秋節活動

探訪不丹最美三大宗堡

除了參與不丹的傳統節慶「策秋節」是此行的重頭戲，參觀當地的「宗」堡也是必訪重點。不丹有許多宗堡，我們此行參觀了帕羅宗、廷布的扎西秋宗，以及普那卡宗，每一座都展現不同的建築之美。

不丹帕羅宗堡

帕羅宗建於 1645 年，紅瓦白牆的西藏式城堡風格曾出現在電影《小活佛》中。扎西秋宗建於 13 世紀，是不丹最大的宗堡，如今仍是國王與政府機構的辦公地。夜晚從高處拍攝燈火通明的宗堡，畫面格外迷人。

普那卡宗則建於 1637 至 1638 年，座落於母親河與父親河交會處，有「幸福的宮殿」之稱，也是王室冬季遷居之地，因此又名「普那卡冬宮」。

不丹普那卡宗堡

或許因高海拔與無污染環境，不丹的「宗」堡大多保存良好，外觀潔淨，有一種說不出的優雅，給人賞心悅目的古典之美。

攀登藏傳佛教聖地虎穴寺

不丹除了參觀建築特色鮮明的「宗」堡，攀登「虎穴寺」更是行程主角。它是世界十大名寺之一，相傳八世紀時，蓮花生大士乘白虎從西藏來此捉妖，並在山洞中修行，帶來藏傳佛教。

虎穴寺建於海拔約 3120 公尺的峭壁上，因地勢險峻與傳奇背景而聲名遠播，許多觀光客慕名而來，只為一睹它掛在岩壁上的壯麗風采。雖可付費騎馬走前半段山路，但因山徑陡峭崎嶇，若不熟馬性，風險仍高，還是親腳慢慢攀登較妥。來回路途耗時又費力，所幸中途設有餐廳供歇腳與用餐。

不丹虎穴寺

山路因海拔落差大，走起來十分吃力。即便後段是連綿階梯，還是得拄著登山杖撐到底，拍張照證明我來過！抵達寺前，帥氣地陪早早等候，幫忙收起背包與登山杖鎖進櫃子，因為這些物品不得帶入寺內。

原以為進了寺門便算完成參訪，沒想到建築沿崖而建，參觀還得繼續上下爬。離開前，小喇嘛親切遞上酥油茶與餅乾，是個意外驚喜。當下慶幸自己曾小小捐獻，不然白吃白喝還真不好意思。

不丹的小喇嘛 圖/Shutterstock

此次虎穴寺之行，不僅完成自我挑戰，也拍了不少美照。照片不只作紀念，還可用來製作專屬個人郵票——這是晴天旅遊贈送的貼心禮物，每位團員交一張照片檔案給領隊，然後領隊再將檔案交給不丹郵政博物館人員當場印製。在這個除了販售陽具木雕、佛具法輪外紀念品稀少的國度，這枚量身訂製的郵票無疑是最具紀念意義的伴手禮。

製作郵票的照片檔案

不丹郵政博物館為旅客當場印製獨一無二的郵票

紀念品店陳列的木雕陽具

回程途中，突遇午後大雨，山路泥濘濕滑，走來格外小心。看見小喇嘛蹦蹦跳跳抄捷徑下山，佩服他們即使在濕滑山路上，依舊身手矯健。

登古寺和虎穴寺一比見分曉

不丹名寺巡禮，除了虎穴寺辛苦，登古寺的山路也不輕鬆，只是路程較短，海拔差異也沒那麼劇烈。經歷虎穴寺的洗禮後，地陪笑說：「登古寺是 a piece of cake！」當時大家聽了莞爾，只盼別真的變成 Mission Impossible 就好。

實際走來，雖然登古寺也費體力，但與虎穴寺長達約 12 公里的路程相比，確實輕鬆許多。不丹之旅，能一口氣挑戰兩大名寺，還真有點小小成就感！

不丹登古寺

不丹寺院內禁止拍照。對佛教神祇不熟的我，旅途中只記得釋迦牟尼佛和蓮花生大士，其他都交給地陪和領隊，對他們的用心解說感到歉意。

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不丹之行的意外風景

值得一提的是，當地旅行社老闆全程隨團，展現敬業與珍惜。他沒有老闆架子，是位親切的中年男士，俊俏又談吐優雅，帶著口音卻十分健談。攀登虎穴寺時，他和地陪主動幫團員背背包，還細心提醒我喝水，甚至幫我從背包拿出水，貼心無比。

離開前一晚，我們在他家用餐，抵達時還有列隊歡迎，熱鬧得像迎娶般有趣。晚餐後席地觀賞傳統表演，老闆夫人的哥哥展示了他曾侍奉國王，收藏的機票、菸蒂等國王物品，陳列在玻璃櫥櫃中，令人驚喜。

更特別的是，他的大舅子送給每人一張印有國王與王后肖像的一百元紙幣，收藏在精美紀念冊裡，份外珍貴。感受到他們對遊客的誠意和熱情，讓我們的不丹之旅畫下完美句點。

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不丹100元紙幣

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編輯整理/Cameron Wang