冰島一點都不冰！泡藍湖、走冰川、騎冰島馬，9天一路被顛覆的旅行
發佈 2026.07.09 ｜更新 2026.07.09
國家明明叫冰島，真正令人難忘的卻不是寒冷，而是不斷顛覆想像。從藍湖溫泉、冰川健行、第一次騎上溫馴的冰島馬，到被瀑布旁的大風吹得站不穩，每一天都有新的驚喜。這是一位旅人九天環島後最真實的旅行手札。
30秒內容摘要
冰島帶給作者最大的驚喜，不是冰與火，而是一路顛覆原本的想像。
藍湖比想像中舒服，冰川健行沒有想像中困難，冰島馬比想像中溫馴，而冰島的風卻遠比想像中猛烈。
九天環島，看見壯闊景色，也感受到冰島人的韌性，以及這座島嶼獨特的魅力。
冰島根本就是大騙局
冰火水三重天的感動，但別被太陽騙了。
誠如領隊 Mars 一開場所說，冰島根本就是個「大騙局」，明明山青水秀，卻偏偏叫做「冰島」。
一下飛機，我們就趕往第一個景點-「藍湖泡溫泉」。
第一次見面的團友們，在更衣室裡坦誠相見，不熟也熟了。
更衣沐浴後，頂著涼涼的空氣下了水。臉上塗著二氧化矽白泥，手上端著一杯冷飲，優雅地徜徉在溫溫的湖水中。滿眼的藍，已分不清是天染了湖，還是湖映了天。
一小時後，大家神清氣爽地起身，感覺皮膚好像年輕了一旬，也就信了老天的獨厚，而不是泡了地熱發電廠的排水。
領隊 Mars 為大家製作了一段攝影輯，大家都紛紛留下顏白眉笑的證據。
藍湖與藍天相互呼應，徜徉其中，人生一樂
「我真的可以嗎？」第一次站上萬年冰川
冰川健行，是此行最大的亮點。
一行人戰戰兢兢、忐忑卻又興奮地聽著導遊講解裝備，領取頭盔、吊帶、冰爪和冰斧，坐上接駁車前往冰川，心裡卻始終糾結著一句話：
「我行嗎？」
雖然領隊一再強調，這只是個「觀光行程」。
到了集合地點，因為人數較多，我們兵分兩路。我們這一組由一位來自波蘭的女生帶領。
沒想到，她一開口，大家全都愣住了。
那竟然是一口流利的中文。
原來她學過中文，還曾在高雄住過一年。
走過一段爬坡的泥土路，我們終於穿上冰爪、手握冰斧，正式踏上冰川。
那是一種很奇妙的感覺。
想像自己像個冒險家，一步一腳印走在萬年冰河上。靠著冰爪牢牢抓住冰面，努力跟著導遊向前。
眼望冰隙，腳避冰洞，我們愈走愈高。
途中還喝了清澈的藍冰水，也留下許多白茫茫的紀念照片。
站在冰川上，不禁想像它的過去，也想像它的未來，更深刻感受到地球暖化並不是一句口號，而是真實存在的事。
大家跟著導遊，一步一步向冰川深處前進
冰島馬初體驗：第一次騎馬就愛上這匹佛系馬
冰島馬，對我這個生平第一次騎馬的人來說，真是匹佛系馬。
牠個頭小又溫馴。
那天艷陽高照、風和日麗，我們抵達馬場時，26 匹馬早已備妥，排排站好等著大家，那陣仗可一點都不含糊。
戴上安全帽後，除了沒有馬靴外，我們妥妥就像個騎士。
但教練示範上下馬及操控方式時，馬上又把我打回原形，離真正的騎士還有好一段距離。
教練們熟練地幫大家一一上馬。
接下來，就看各人造化了。
我的座騎算是乖巧，很受控，也很穩定。照著教練的指示，完成左右轉、起步、停止等練習後，便靜待隊伍出發。
看著領隊 Mars 忙著替大家留下馬上英姿，也感受到大家又愛又怕的緊張氣氛。
啟程後才發現，我們竟然有五、六位教練一路陪騎，深怕有人發生意外。
縱使大家都簽了不咎責、不得傷害馬匹的切結書，馬場仍十分謹慎。
一路上，我一會兒盯著馬頭，跟著馬步起伏；一會兒又抬起頭，望向碧綠的草原與遠方的山頭。
那一刻，真有點像傳說中的拓荒者，朝著未知前進，心裡卻漸漸多了幾分淡定。
頑皮的馬兒，在隊伍停下重新整隊時，突然低頭吃起腳邊的青草。
拉著韁繩的我，整個人也跟著往前傾。
我心裡不停默念：
「馬兒要吃草，拜託別把我摔下來。」
還好最後仍穩穩坐在馬背上。
事後才知道，許多團友也都遇到同樣的情況，但大家都是有驚無險。
我很佩服領隊 Mars 的決定。
他婉拒了馬場提供的咖啡點心，把更多時間留給大家騎馬。
四十多分鐘的騎乘，我們繞著馬場周圍的草原走了一大圈，走過碎石路、跨越小溪流，每個人都心滿意足，也帶著一點疲憊，結束了這趟難忘的冰島馬體驗。
冰島馬靜靜等待著旅人，身後是一整片翠綠草原
如此風景，宛如電影中的場景(由領隊 Mars 影片截圖）
冰島瀑布與強風：別被陽光騙了
說到冰島的瀑布，每一座都有自己的特色。
有小巧迷人的塞里雅蘭瀑布，擁有令人著迷的水濂洞；有景觀獨特的玄武岩黑瀑布；也有氣勢磅礡、號稱歐洲水量最大的黛堤瀑布，那震耳欲聾的水聲，至今仍令人難忘。
黃金瀑布雖然不見金黃色，卻以上下兩層奔流而下的壯觀景象，展現鬼斧神工的大自然力量。
但當天真正令人難忘的，卻是冰島的風。
強風吹得大家臉歪嘴斜、東倒西歪，好不容易才奮力走回遊覽車。
沒想到，司機 Thor 卻只是淡淡地說：
「這只算中級風。」
一句話，讓人更難想像冰島人究竟如何在如此強風下，仍維持原本的生活節奏。
也終於明白，在冰島，真正和太陽較勁的不是寒冷，而是風。
別看太陽高掛，頑皮的風絕對會把體感溫度降到令人難忍的程度。
所以，穿衣真的是一門學問。
塞里雅蘭瀑布的水濂洞
氣勢磅礡的黛堤瀑布
景觀獨特的玄武岩黑瀑布
強風吹起水霧的黃金瀑布
其實，冰島一點都不冰
九天的環島旅程，看盡了冰島豐富多元的地形地貌。
有火山、冰川、冰湖，也有岩洞、熔岩平原與熔岩山丘；有噴泉、歐亞板塊擠壓形成的小峽谷，也有令人讚嘆的瀑布，以及足以撼動整輛遊覽車的大風。
冰島，真不愧是造物者最偉大的傑作。
另一方面，我也佩服冰島人的韌性。
歷經全球金融風暴、舉國幾近破產的困境後，他們在短短時間內重新站穩腳步，建立完善的社會福利，也努力保存島上的原始風貌，讓遠道而來的旅人，能擁有如此豐富而多元的旅行體驗。
感謝領隊 Mars 帶著我們一起享受這趟充滿溫度的旅程。
其實，冰島一點都不冰。
延伸閱讀｜如果冰島讓你意猶未盡…
►〈藍湖溫泉為何是藍色？冰島如何把電廠廢水變全球景點〉
原來藍湖不是天然溫泉？你泡的，其實是發電廠排出的地熱水
►〈第一次騎冰島馬：學會 tölt 步伐，也看見冰島人如何對待動物〉
冰島馬真正迷人的，不只是溫馴，而是冰島人如何尊重牠們。
►〈冰島極光攻略：為什麼它是最不怕槓龜的極光聖地？〉
如果下一次再來冰島，也許就是為了那一場極光。
冰島能帶走的，往往不是照片
第一次踏上冰川時的忐忑、藍湖溫泉的暖意、冰島馬輕輕邁開的步伐，還有那陣怎麼也忘不了的大風，都是專屬於你自己的冰島故事。
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行程圖©晴天旅遊集團
冰島旅遊常見問題
Q1:冰島真的很冷嗎？
不一定。冰島的天氣最大的特色不是低溫，而是變化快、風大。即使晴空萬里，只要風勢變強，體感溫度就可能瞬間下降。因此，到冰島旅行不能只看氣溫，更要注意風速，並採洋蔥式穿法，方便隨時增減衣物。
Q2:藍湖（Blue Lagoon）值得去嗎？
值得。藍湖最大的魅力不只是泡溫泉，而是在乳藍色的地熱溫泉中，一邊敷著二氧化矽白泥、一邊欣賞周圍火山地貌，是冰島最具代表性的體驗之一。許多旅人也會把它當作抵達冰島後放鬆身心的第一站。
Q3:冰川健行會很危險嗎？沒有經驗也可以參加嗎？
一般觀光型冰川健行，多數沒有經驗的人也可以參加。活動通常會由專業冰川嚮導帶領，並提供頭盔、冰爪、安全吊帶、冰斧等裝備。只要依照導遊指示行走，大多數體能正常的旅客都能完成，是許多人第一次接觸冰川探險的入門體驗。
Q4:冰島馬適合第一次騎馬的人嗎？
很適合。冰島馬體型較小、個性溫馴，也是許多旅人第一次騎馬的首選。馬場通常會安排教練陪騎，出發前也會進行基本操作教學，因此即使沒有騎馬經驗，也能安心體驗冰島馬的魅力。
Q5:冰島最值得看的瀑布有哪些？
冰島各有特色，沒有哪一座可以完全取代另一座。例如可以走到瀑布後方的塞里雅蘭瀑布（Seljalandsfoss）、擁有玄武岩峭壁的黑瀑布（Svartifoss），以及歐洲水量最大的黛堤瀑布（Dettifoss），都是冰島最具代表性的瀑布景點。
Q6:為什麼很多人都說冰島的風比寒冷更可怕？
因為風會大幅降低體感溫度。即使天空放晴、陽光普照，只要強風吹起，仍會讓人感到寒冷。因此，許多去過冰島的旅人都認為，真正需要適應的不是低溫，而是無所不在的強風。
Q7:冰島適合安排幾天旅行？
如果希望環島並體驗冰川、瀑布、溫泉、火山、冰湖等主要景點，一般建議安排至少 8～10 天。若時間有限，也可以安排南岸或黃金圈等經典路線，但停留時間越長，越能感受到冰島地貌與天氣變化帶來的不同魅力。
Q8:冰島最令人難忘的是什麼？
每位旅人的答案都不同。有人忘不了藍湖的溫泉，有人愛上冰川健行，有人第一次騎上冰島馬就留下深刻回憶，也有人至今仍記得瀑布旁那股幾乎站不穩的大風。 真正迷人的，也許不是某一個景點，而是冰島總是不斷顛覆你原本對它的想像。
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編輯整理 / Cameron Wang
照片提供 / 林敬雄
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