亞得里亞海旅遊怎麼玩？從斯洛維尼亞、克羅埃西亞到黑山與波士尼亞的旅行地圖

發佈 2026.04.22 ｜更新 2026.08.03

亞得里亞海在哪裡？

很多台灣旅人可能知道克羅埃西亞，卻不一定知道這片海究竟在哪裡。

其實很好找。

把義大利想成一隻靴子，靴子東邊與巴爾幹半島之間的狹長海域，就是亞得里亞海(Adriatic Sea)。

西岸是義大利。

東岸一路則會遇到斯洛維尼亞、克羅埃西亞、波士尼亞與赫塞哥維納短短的海岸、黑山，再往南到阿爾巴尼亞。

但旅行通常不會只沿著海岸線畫一條直線。

像布雷德湖、盧比安納、札格里布、莫斯塔爾與塞拉耶佛，都不在亞得里亞海邊，卻很常和克羅埃西亞、黑山安排在同一趟旅行。

請把這篇當成一張旅行閱讀地圖。

你對哪一站有興趣，就點進哪一篇。

斯洛維尼亞｜先從湖泊與小首都開始

斯洛維尼亞不是亞得里亞海旅遊最搶眼的國家，卻很適合成為這一帶旅行的起點。

一座很不像首都的首都，加上一座幾乎把「童話湖泊」三個字長在身上的布雷德湖。

斯洛維尼亞首都盧比安納值得去嗎？為什麼去過的人，都說它超乎預期？

人口不到30萬，沒有巴黎的規模，也沒有布拉格的華麗，但河岸、綠地與適合步行的城市尺度，反而讓不少旅人對它留下超乎預期的印象。

► 閱讀盧比安納

斯洛維尼亞首都盧比安納 圖/Shutterstock

布雷德湖值得去嗎？為什麼它會成為斯洛維尼亞最具代表性的風景？

湖心小島、教堂、城堡當然漂亮；但這張看似安靜的風景背後，其實經歷過一層又一層的國界與權力更替。

► 閱讀布雷德湖

斯洛維尼亞布雷德湖 圖/Shutterstock

波斯托伊那鐘乳石洞值得去嗎？搭火車進地下城，為什麼成了斯洛維尼亞必去景點？

如果盧比安納與布雷德湖都在地面上，波斯托伊那則直接把旅程帶到地下。

我原本對鐘乳石洞興趣缺缺，沒想到光是搭地下火車深入洞穴，就已經超出預期。巨大洞穴、萬年石筍、盲洞蠑螈，最後甚至走進一座能舉辦大型音樂活動的地下音樂廳。

它也是這趟四國旅行裡，我原本最沒期待，最後排名最前面的景點之一。

► 閱讀波斯托伊那鐘乳石洞

藏在山洞裡的萬年地質奇觀

克羅埃西亞

這一區文章最多，也最適合慢慢挑。

如果問我，第一次認識亞得里亞海東岸，哪個國家最容易讓人停不下來？

大概還是克羅埃西亞。

問題是，它值得看的東西差太多了。

首都、羅馬皇宮、海風琴、全石造教堂、薰衣草島、中世紀共和國……

與其硬排成排行榜，不如挑自己有興趣的故事。

克羅埃西亞十六湖怎麼玩？為什麼我更推薦兩天一夜？

很多人去克羅埃西亞十六湖國家公園，只走最有名的下湖區，看完瀑布與木棧道就離開。

我卻更喜歡把它拆成兩天。

第一天下午走遊客較少的上湖區，住在園區裡；第二天趁人潮還沒湧進來，再去看下湖的大瀑布。上湖安靜，下湖壯觀，兩個放在一起，才比較像看完整座十六湖。

如果時間允許，我不太建議把十六湖只當成兩三小時的拍照景點。

► 閱讀十六湖國家公園兩天一夜

十六湖公園是克羅埃西亞的招牌景點

杜布羅夫尼克朝聖指南：《權力遊戲》迷不能錯過的真實君臨城

古城牆、史特拉敦大道、聖羅倫斯堡壘，再加上《權力遊戲》拍攝場景，這一篇從旅人與劇迷的觀點，一次帶你走透古城必看景點。

► 閱讀杜布羅夫尼克景點

杜布羅夫尼克

札格里布值得去嗎？為什麼克羅埃西亞首都，反而最容易被旅人忽略？

它沒有海，卻有一段很好看的首都奮鬥史：為東方快車蓋五星飯店、錯過特斯拉，最後在2018世界盃讓50萬人湧上街頭。

► 閱讀札格里布

札格里布的耶拉齊洽廣場 圖/shutterstock

史普利特值得去嗎？為什麼1700年前的羅馬皇宮不但保存至今，裡面竟還有人住？

戴克里先蓋來退休的皇宮，幾百年後被普通人住進去。皇帝陵墓變教堂、地下室被垃圾意外保存，今天裡面還有住宅、商店與咖啡館。

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從鐘樓俯瞰史普利特市景

札達爾值得去嗎？克羅埃西亞海風琴之外，這座古城為什麼這麼有意思？

海浪真的會演奏音樂。但札達爾好看的不只有海風琴，還有羅馬廣場、威尼斯工事、二戰破壞，以及莫德里奇的難民童年。

► 閱讀札達爾

札達爾的知名地標-羅馬廣場

旭本尼克值得去嗎？克羅埃西亞最容易錯過的小城，竟比巴黎更早用上交流電

一座兩萬人的小城，1895年已建立完整交流電供電系統；更妙的是，這裡還有一座不用磚木完成拱頂與圓頂的全石造大教堂。

► 閱讀旭本尼克

世界遺產-聖雅各伯大教堂

赫瓦爾島值得去嗎？一座修戰艦、種薰衣草的小島，為什麼今天擠滿富豪遊艇？

樓下修戰艦，樓上演戲；後來又把陽光、薰衣草與進島不便，慢慢變成高端度假的條件。

► 閱讀赫瓦爾島

赫瓦爾島港口

杜布羅夫尼克歷史：打不贏威尼斯與鄂圖曼，拉古薩共和國為何活了450年？

軍力不強，就不要跟大國硬碰硬。每年繳金幣、低頭、甚至主動割地，這座小共和國最後竟活得比威尼斯還久。

► 閱讀杜布羅夫尼克歷史

在蘇拉德山俯瞰整座杜布羅夫尼克城

黑山共和國｜過了杜布羅夫尼克，風景突然換了一種樣子

繼續往南，會進入黑山共和國(Montenegro)。

國家很小，海岸旅行卻很有變化。

黑山共和國值得去嗎？科托灣、布德瓦到聖斯特凡，這個歐洲小國為什麼愈來愈熱門？

科托被高山包圍，布德瓦古城外直接就是海灘，再往南還有像漂在海上的聖斯特凡島。

國土不大，一天卻能看到三種完全不同的黑山。

► 閱讀黑山共和國

科托灣全景

波士尼亞與赫塞哥維納｜離開海，故事反而更重

從克羅埃西亞與黑山轉進波士尼亞與赫塞哥維納，風景會慢慢離開亞得里亞海。

但很多人在這趟旅行最後真正記住的故事，反而發生在這裡。

莫斯塔爾值得去嗎？一座被炸毀又重建的古橋，為什麼成了波士尼亞最迷人的城市？

1566年的老橋，在1993年戰火中被炸毀，2004年重新站回內雷特瓦河上。

今天大家來拍世界遺產、看高空跳水，但真正好看的，是這座橋如何死過一次，又回來了。

► 閱讀莫斯塔爾

喝咖啡享受莫斯塔爾老橋美景

塞拉耶佛的兩對戀人：1914年王儲夫妻與79年後的羅密歐茱麗葉，為何都死在這座城市？

1914年，斐迪南與蘇菲在街頭遇刺，成為第一次世界大戰的導火線。

79年後，又一對戀人倒在戰火中的橋邊。

我原本只是去看一座橋，最後卻帶走兩段愛情悲劇。

► 閱讀塞拉耶佛

暗殺事件發生地 圖/Shutterstock

被狙擊手瞄準的飯店，為什麼還有人每天來上班？

想進一步了解1990年代塞拉耶佛圍城，可以從一間飯店開始。

窗戶被打爛、手榴彈飛進來，世界各地戰地記者卻住在裡面，員工每天照樣來上班。

► 閱讀塞拉耶佛假日酒店

塞比利噴泉正處於舊城區伊斯蘭區的核心

第一次去亞得里亞海，怎麼選？

真的不用一次全部讀完。

想先看風景，從布雷德湖、赫瓦爾、黑山開始。

喜歡古城與建築，可以看杜布羅夫尼克、史普利特、旭本尼克、札達爾。

喜歡歷史故事，我會往札格里布、莫斯塔爾、塞拉耶佛走。

至於這些地方為什麼會長成今天的樣子？

那就留給每一篇文章自己講。

這一頁只負責一件事：

讓你知道亞得里亞海這一帶，下一篇可以讀什麼。

史普利特

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照片提供©夏金剛